Co nowego?
Makaron konjac – niskokaloryczna alternatywa dla tradycyjnego makaronu! 👌
12 sierpnia, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Artykuły czytaj więcej
Czasami trudno uwierzyć, co kryje się w popularnych przekąskach! 😲
05 sierpnia, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Artykuły czytaj więcej
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (130 g)
- 1 jajko
- ½ cebuli czerwonej (50 g)
- 2 ząbki czosnku (10 g)
- 2 łyżki zmiksowanych płatków owsianych górskich (16 g)
- 1 łyżeczka musztardy (10 g)
- przyprawy: ½ łyżeczki ziół prowansalskich, ½ łyżeczki mielonej papryki słodkiej, szczypta mielonej papryki ostrej, szczypta pieprzu
- 1 łyżeczka oliwy (5 g)
Sposób wykonania:
Sposób przygotowania kotletów z ...
31 lipca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Czy wiesz, że właśnie tyle żelaza potrzebuje codziennie dorosła kobieta? Niedobór tego składnika może powodować zmęczenie, osłabienie i problemy z koncentracją. Ale spokojnie — pokażę Ci, jak w prosty sposób uzupełniać żelazo z diety! 🍴💪
👉Zobacz karuzelę i poznaj produkty bogate w żelazo (zarówno hemowe, jak i niehemowe)
29 lipca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Artykuły czytaj więcej
Leki mogą być jednym z elementów wspierających proces redukcji masy ciała u osób otyłych, kiedy istnieje wskazanie ich włączenia.. 😊
22 lipca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Artykuły czytaj więcej
Poznaj 5 świetnych pomysłów na desery lodowe! Idealne na upalne dni! 🍨❤️
15 lipca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Darmowy e-book czytaj więcej
Jako dietetyk, często spotykam się z pytaniem, czy lody odchudzają tylko dlatego, że są zimne. I chociaż brzmi to kusząco, w rzeczywistości to tylko mit! 😅
08 lipca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Artykuły czytaj więcej
🥞 Deser, który rozpieszcza! 😍
01 lipca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Mam coś dla Ciebie! Przygotowałem e-booka z 5 pysznymi i nietypowymi pomysłami na dania z bobem 🍽️
24 czerwca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Darmowy e-book czytaj więcej
🥄 790 kcal – brzmi tak samo, ale wygląda… zupełnie inaczej! 🤚🍓
Która wersja przemawia do Ciebie bardziej? 🥗
17 czerwca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Artykuły czytaj więcej
🎯 Chcesz mieć pewność, że Twoje posiłki są naprawdę dobrze zbilansowane?
Przedstawiam, jak w prosty sposób ogarnąć temat ważenia jedzenia ⚖️🍴
10 czerwca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Artykuły czytaj więcej
Jeśli jeszcze nie słyszałaś o tej „nowości”, to zatrzymaj się na chwilę, bo możesz dać się nabić w butelkę 💸
03 czerwca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Artykuły czytaj więcej
Choć brązowy cukier ma swój "naturalny" wygląd i lekko karmelowy smak, tak naprawdę jest to zwykły cukier rafinowany zabarwiony melasą lub karmelem 🧐
27 maja, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Artykuły czytaj więcej
Choć na etykiecie dumnie świeci napis „protein”, to w środku wciąż kryje się sporo cukru, tłuszczu palmowego i zbędnych dodatków ❌🧪
20 maja, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Artykuły czytaj więcej
Idealna okazja, żeby celebrować ten pyszny i odżywczy przysmak rodem z Bliskiego Wschodu! 🌍✨
13 maja, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Wydarzenia czytaj więcej
