Sezon grillowy już się rozpoczął!

Coraz częściej z ogrodów można wyczuć znany nam wszystkim zapach dymu i smażonych potraw, które na ogół nie należą do najzdrowszych

Podczas procesu grillowania z tłustego mięsa wytapia się tłuszcz i spada na żarzące się węgle. Przy spalaniu wytwarza rakotwórcze związki, które wraz z dymem osiadają na pieczonym mięsie. Inne, niezdrowe substancje znajdują się w ...

Zapraszam do wysłuchania audycji radiowej Radia Opole na temat zdrowotnych właściwości szparagów

Szukasz pomysłu na smaczne, wiosenne śniadanko? 

Podrzucam przepis na muffinki jajeczne ze szparagami 

Czy znacie produkt Purena przecier z mango 100%?Jest dostępny m.in. w sklepach Rossman, Biedronka Przeczytajcie moją analizę tego produktu i sami zdecydujcie czy warto!

Wiosna w pełni, dlatego przygotowałam dla Was coś specjalnego, aby uczcić ten piękny czas w roku!Już teraz możecie otrzymać nowy e-book wiosenny zawierający przepisy z produktami sezonowymiZnajdziecie w nim wyjątkową kolekcję przepisów, które sprawią, że Wasze kuchnie rozkwitną pełnią smaków i aromatów charakterystycznych dla tej pory roku.

Dziś rzucimy okiem na dwie wersje napoju sojowego: standardową i proteinową Czy warto postawić na wersję proteinową? Zapraszam do przeczytania artykułu! 

12 kwietnia obchodzimy Dzień Czekolady 
Od lat jest ona jednym z najpopularniejszych słodkich przysmaków 
Bo kto z nas jej nie lubi? 

Podrzucam przepis na rozpływające się w ustach czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo 

Pomysł na szybką i zdrową przekąskę
Zobacz jak w wartościowy sposób komponować deser jogurtowy

Dziś obalam mit dotyczący wypłukiwania magnezu przez kawę 

Często po świętach zostaje nam duży nadmiar jedzenia Co z nim zrobić?  Przeczytajcie porady na poniższej grafice