Kategoria – Przepisy
3 pomysły na niskowęglowodanowe desery (~350 kcal), które ogarniesz bez pieczenia albo w kilka minut 👌
Idealne, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować z celu 💚
27 stycznia, 2026 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
🏫 Powrót do szkoły nie musi być stresujący, zwłaszcza w kwestii posiłków! 🍏
Oto 3 szybkie propozycje lunchboxów na dobry start roku szkolnego. Kliknij i zobacz! 👇
02 września, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (130 g)
- 1 jajko
- ½ cebuli czerwonej (50 g)
- 2 ząbki czosnku (10 g)
- 2 łyżki zmiksowanych płatków owsianych górskich (16 g)
- 1 łyżeczka musztardy (10 g)
- przyprawy: ½ łyżeczki ziół prowansalskich, ½ łyżeczki mielonej papryki słodkiej, szczypta mielonej papryki ostrej, szczypta pieprzu
- 1 łyżeczka oliwy (5 g)
Sposób wykonania:
Sposób przygotowania kotletów z ...
31 lipca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
🥞 Deser, który rozpieszcza! 😍
01 lipca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Pomysł, który na pewno zaskoczy Waszych gości na nadchodzące grillowanie! 🐟🔥 Jeśli lubicie próbować nowych smaków, to ten sposób na grillowanego łososia sprawdzi się idealnie.
Prosto, smacznie i zdrowo – nie możecie tego przegapić! 🙌🍴
06 maja, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Nie masz rano czasu na przygotowanie śniadania? 🧐
04 marca, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Idealny przepis na zdrowe śniadanie z partnerem! Bo stosowanie diety nie musi wiązać się z osobnym przygotowaniem posiłków, a jest okazją do budowania zdrowych nawyków i wzajemnej motywacji! 🍊🧡
11 lutego, 2025 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Szukasz sposobu na szybkie dostarczenie organizmowi dużej ilości energii? 💪
Koktajle to idealny sposób na uzupełnienie niezbędnych składników odżywczych! 🍹
Wystarczy kilka prostych produktów, by stworzyć napój pełen witamin, minerałów i energii, który możesz zabrać ze sobą wszędzie 🔥
Idealne na śniadanie, po treningu czy jako przekąska w ciągu dnia! 💚
03 grudnia, 2024 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Sprawdź przepis na ten pyszny, rozgrzewający napój! 🍊🔥
12 listopada, 2024 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Przepis na pyszną i rozgrzewającą herbatę Chai Latte – podawaną w chłodne dni! ☕✨
15 października, 2024 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Nowy rok szkolny już rozpoczęty więc warto zadbać o zdrowie najmłodszych!👧👦 W opracowaniu znajdziesz szybkie, wygodne i proste przepisy na każdy dzień✔️ Pobierz bezpłatny e-Book już teraz!
06 września, 2024 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Przepis na lemoniadę brzoskwiniową z dodatkiem świeżych owoców 🍑 Smacznego!
09 sierpnia, 2024 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Przepis na lekkie i smaczne placuszki owsiane z truskawkami i bananem 🍓🍌
25 lipca, 2024 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Matcha latte nie tylko zachwyca swoim subtelnym, delikatnie słodkawym smakiem, ale jest również prawdziwą bombą zdrowotną.😊✔️ Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, witamin i minerałów, wspiera nasze zdrowie, poprawia koncentrację i dodaje energii na cały dzień. ☀️
10 lipca, 2024 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
Idealnie orzeźwiająca w upalne dni lemoniada kawowa, wypróbuj ten przepis!
26 czerwca, 2024 Napisany przez Dawid Dyminczuk Przepisy czytaj więcej
